Kurse

Hier findest du einen kleinen Überblick über unser Kursangebot. 

​

Du bist dir unsicher bei welchem Level du dich einordnen sollst? Schreib uns gern eine Email oder sprich uns an, wir helfen dir gern weiter. 

Unsere Kurse pro Level haben keinen bestimmten Start- oder Endzeitpunkt.

Du kannst jederzeit einsteigen und individuell zwischen den Levels wechseln.

Pole Dance

Beginner Pole Dance

In unseren Beginner Kursen lernst du die Pole kennen und lieben. Du wirst nicht nur wunderschöne Spins lernen, sondern auch Klettern und erste Figuren an der Pole. Du lernst unter anderem, was der Unterschied zwischen cup grip und basic grip ist. 

- Fireman - Klettern - Supergirl - Carousel -

Advanced Beginner Pole Dance

In diesem Level bauen wir weiter Kraft auf und lernen die ersten kopfüber Figuren. Sicheres Klettern und die Basic-Spins (z.B. Fireman, Chair) sind Voraussetzungen für den Advanced Beginner.

- Invert - Lady Garden - Cradle - Passé Spin -

​

Intermediate / Profi Pole Dance

Für den Besuch des Intermediate Workshops, empfehlen wir einen gut funktionierenden Invert sowie Kenntnis der ersten kopfüber Figuren.

- Butterfly - Outside & Inside Leg Hang - Superman - Shouldermount - Handspring - 

Spinning Pole Dance

Bei unseren Spinning Workshops stellen wir die Pole auf drehend. Kraftausdauer, Eleganz und die Verbindung von verschiedenen Elementen stehen im Fokus.

​

Choreo (Beginner, Advanced Beginner, Intermediate)

In unseren Choreo Workshops erlernt ihr passend zum angegebenen Level eine Choreografie in welcher ihr eure erlernten Pole Kenntnisse vertieft und festigt.

Specials

Floorwork

Beim Floorwork lernst du eine sinnliche Choreo auf dem Boden. Sexy Bewegungen, effektvolle Moves und das Spielen mit den Reizen sind Teil der Choreo, mit oder ohne High Heels - jede wie sie möchte. Es ist keine Pole Dance Kenntnis nötig.

Aber eins ist sicher: Räkeln am Boden ist anstrengend!

Twerk 

Popowackeln kann jeder? Lernt in unseren Twerk Workshops wie ihr eures bestes Stück richtig bewegt und in Szene setzt. Anhand einer intensiven Choreographie lernt ihr euren Po richtig zu trainieren und in verschiedene Richtungen zu bewegen.

Chair Dance

Der Tanz mit dem Stuhl. In diesem Workshop lernt ihr eine wunderschöne sinnlich-akrobatische Choreographie auf, neben und unter einem Stuhl. Es ist keine Pole Dance Kenntnis nötig.

Flexy Flow

Hier trainieren wir unsere Flexibilität für alle unseren anderen Kurse. 

​

Du hast weitere Fragen? Schau bei unseren häufig gestellten Fragen vorbei

oder schreib uns eine Email an info@polestudio-koblenz.de

​

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du unsere AGB's.

Preise

Hier findest du unsere aktuellen Preise.

​

​

Du bist Mitglied im Body Power Studio Weißenthurm?

Dann erhälst du 50% Rabatt auf unsere 4er & 8er Karten

und du kannst das freie Training gratis besuchen. 

​

Die Anmeldung und Buchung erfolgt via info@polestudio-koblenz.de unter Angabe von Namen, Geburtsdatum, Adresse und Telefonnummer.

​

Mit der Anmeldung akzeptierst du unsere AGB.